Anasayfa - Yemek - Diyet Tarifler

Diyet Tarifler

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

Biz kadınlar hayatımızın her bölümünde fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteriz. Bunun için gerekli tüm araştırmaları yaparız fakat tam olarak istediğimiz sonuca ulaşamamak gibi bir gerçek söz konusu olur çoğu zaman. Birde bunun yanı sıra özel davet, düğün veya nişan gibi organisyonların olduğu dönemde hızlı kilo vermek isteriz. …

Devamını oku »

Glütensiz Yiyecek Tarifleri

Glütensiz yiyecekleri tüketmeniz için glüten ile alakalı bir sorununuz olmasına gerek yok. Son dönemlerde bağırsak ve sindirim ile ilgili problemleri hemen hemen herkes yaşıyor. Sebebinizin ne olduğunun hiç önemi olmadan çok daha sağlıklı bir hayat için derlediğimiz glütensiz tariflere bayılacaksınız ! 🙂 Glütensiz Yiyecek Tarifleri  Glütensiz Ekmek  Malzemeler : 1 …

Devamını oku »

Birbirinden Farklı ve Lezzetli Salata Tarifleri

Bildiğiniz gibi sağlıklı her öğünün ve yemeğin olmazsa olmazıdır salata. Özellikle diyet yapan kadınlarımız için vazgeçilmez bir sebze meyve şölenidir. Yeri geldiğinde ana yemek yerine bile geçebilen salataya kim hayır diyebilir ki ? Özellikle bizim önereceğimiz tariflerden sonra salata hayatınızda daha önemli bir yer alacak. Klasik tatlardan sıkıldığınızı düşünerek salatayı …

Devamını oku »

Birbirinden Lezzetli Diyet Tatlı Tarifleri

Tatlılar özellikle biz kadınların bazı dönemlerinde olmazsa olmazıdır. Aniden gelen tatlı krizlerinize çözüm yüksek kalorili tatlılar değil. Hem formda kalıp hem tatlı ihtiyacımızı gidermek amaçlı sizler için derlediğimiz düşük kalorili tatlılar çok hoşunuza gidecek.  Az kalorili, bol lezzetli bu tarifler tam damak tadınıza göre. Şekersiz Muffin Malzemeler : 3 tane …

Devamını oku »

Göbek Eriten Kür ve İçecek Tarifleri

Genellikle çoğu kadının en bilindik sorunudur kilo almak. Yaza fit girme isteği hepimizin ortak düşüncesidir. Kilo almaya başladığımızda  ilk gözle görülür değişim bildiğiniz üzere göbeğimizde başlar. Aynı zamanda vücudumuzun diğer yerlerine göre erimesi en zor ve meşakkatli olan bölgemizdir. Hepimiz karın bölgesindeki yağları eritmek isteriz ve bunun için bir çok …

Devamını oku »