Tırnak Yemek Nasıl Durdurulur ?

Anasayfa / Güzellik / Tırnak Yemek Nasıl Durdurulur ?

Tırnak yeme alışkanlığı olan kişilerin sayısı tahmininizden çok daha fazladır. Bu durum genellikle çocukluğumuzdan bu yana gelişir. Hatta bir çok kişi yerken farkında bile değildir, o kadar ki alışkanlık haline gelmiştir. Bu bir kısım için böyle, bir de sinirli ve stres anlarına kurban giden tırnaklar vardır. Bazı kişilerde ise hastalık haline gelmiştir ve psikolojik saplantı tanısı konulmuştur. Tırnak yeme durumunu bırakmanın kolay olduğunu elbette söyleyemeyeceğiz. Fakat imkansızda değil tabii ki 🙂 Size sunacağımız önerileri uygularsanız kısa sürede güzel sonuçlar elde edebilirsiniz. 

Tırnak Yemek Nasıl Durdurulur ?

  • Öğrenilmiş çaresizlik gerçeğini baz alarak, günde 3-4 kere tırnaklarınıza kolonya dökmeniz faydalı olacaktır. Her elinizi ağzınıza götürdüğünüzde alacağınız tat sizi oldukça rahatsız edecek ve bir süre sonra tırnaklarınızı yemeyi unutacaksınız. Çünkü aklınıza o kötü tat gelecektir.
  • Kolonya yöntemi hoşunuza gitmediyse -ki önemli olan hoşunuza gitmemesiydi, kozmetik mağazalarından acı cilalar alıp tırnaklarınıza sürerseniz aynı etkiyi yaratacaktır.
  • Düzenli olarak tırnak bakımızı gerçekleştirin. Bakımlı olan tırnak ve tırnak etlerini kim yemeye kıyabilir ki ?
  • İradeli olmak zorunda olduğunuzu unutmayın. 
  • Eğer tırnak yeme alışkanlığınız size göre kronik boyuttaysa sadece geçici bir süreliğine takma tırnak kullanmanız veya tırnaklarınızı bantlamanız size yardımcı olabilir. Ama unutmayın ki takma tırnaklar tırnak yapınızı daha çok bozabilir. Takma tırnağa nazaran eldiven giymek veya tırnaklarınızı bantlamak daha etkili ve sağlıklı bir yöntem olacaktır.
  • Başka şeylere odaklanmaya ve tırnaklarınızı düşünmemeye çalışmalısınız. Sık sık sakız çiğneyebilir veya stres topları ile vakit geçirebilirsiniz.
  • Tırnaklarınıza sık sık krem sürerek hem rutin bakımını gerçekleştirebilirsiniz hemde kremliyken yeme ihtimalini sıfıra düşürürsünüz. 

Tüm bu yöntemlerin yanı sıra kendinize bu alışkanlıktan kurtulmak istediğinizi odaklayın. Bir karar alın ve iradenizi konuşturun. Bunu yaparak işe başlamazsanız bu yöntemlerin size maalesef ki bir yararı dokunmayacaktır.
Ancak tüm bu yöntem ve odaklanmalarınıza rağmen hala ilerleme katedemiyorsanız mutlaka tıbbi bir tedavi almanız gerekiyor.

Instagram Kadın Kalem

Kontrol Edin

Türk Kahvesi Selülit Yapar Mı ?

Sabahları kahvesiz uyanamayanları, yoğun iş temposunda bile bir şekilde kahve içmek için zaman kovalayanları; kısacası …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir