Anasayfa / Etiket Arşivi: ideal kilo hesaplama

Etiket Arşivi: ideal kilo hesaplama

İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır ?

Konu kilo vermek olunca biz kadınların yapamayacağı şey yoktur. Fakat maalesef ki çoğu kişi neye göre ne şekilde kilo vermek istediğini bilmez. Olması gereken kilo neye göre belirlenir bu da bilinmez. Bir şekilde gitsin de o kilolar, nasıl giderse gitsin mantığındayız 🙂 Fakat olmanız gereken kiloyu bilirseniz hedefinizi de belirlemiş olursunuz. Kişinin yaşı, boyu ve kilosu arasında kurulmuş, ideal kiloyu hesaplayan formüller mevcuttur. Bunlardan en sık ve sağlık risklerini en aza indirme amaçlı kullanılanı vücut kitle indeksi adı verilen kilo hesaplama yöntemidir. Ayrıca fazla kilolu insanlar vücut kitle indeksine bağlı olarak kilo vermek ve zayıflamak için diyet programı uygularlar. İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır …

Devamını oku »