Şekerin Bilmediğiniz 40 Zararı

Anasayfa / Sağlık / Beslenme / Şekerin Bilmediğiniz 40 Zararı

Şekerin zararlı bir tatlandırıcı maddesi olduğunu hepimiz biliyoruz. Ayrıntılı olarak nelere zararlı olduğunu ve sağlığımızı nasıl kötü etkilediğini tam olarak bilseydik belki de bu kadar sık kullanmazdık. Farkında olmadan gündelik hayatta en sık kullandığımız besin maddelerinin başında yer almakta. Elbette vücudumuzun şekere de ihtiyacı var. Ancak bu ihtiyacı meyve ve sebze aracılığı ile neden karşılamayalım ? Bu yazımızı okuduktan sonra şekerle vedalaşacağınıza eminiz.

Şekerin Bilmediğiniz 40 Zararı 

  1. Vücudun DNA yapısını bozar.
  2. Yüksek tansiyona sebep olur.
  3. Karaciğerde yağ miktarını arttırır.
  4. Kabızlığa sebep olur.
  5. Baş ağrılarının temel sebebidir.
  6. Kolesterol yükseltir.
  7. Depresyona sebep olur.
  8. Hamilelikte kan zehirlemesine yol açar.
  9. Büyüme hormonunu azaltır.
  10. Böbrek taşı oluşmasını sağlar.
  11. Vücutta kireçlenme yapar.
  12. Obeziteye yol açar.
  13. Alkol bağımlılığına yol açar.
  14. Görme bozukluğuna sebep olur.
  15. Sindirim sistemini bozar.
  16. Kanser hücrelerini besler.
  17. Bağışıklık sistemini zayıflatır.
  18. Hiperaktiviteye sebep olur.
  19. Ciltte kırışıklık oluşturur.
  20. Hafızayı zayıflatır.
  21. Dikkat bozukluğuna sebep olur.
  22. Krom eksikliği oluşturur.
  23. Meme kanserine yol açar.
  24. Adrenalin seviyesini arttırır.
  25. Diş çürüklerinin başlıca sebebidir.
  26. Astım başlangıcı yapar.
  27. Varise yol açar.
  28. Egzama oluşumuna yol açar.
  29. Miyopluğa sebep olur.
  30. Alzheimer hastalığı riskini çoğaltır.
  31. Vücudun savunma sistemini zayıflatır.
  32. İnsülin direncine yol açar.
  33. Kalp ritim bozukluğunu tetikler.
  34. Gıda alerjisine sebep olur.
  35. Apandiste yol açar.
  36. Saç beyazlamasına sebep olur.
  37. Sivilce ve akne oluşturur.
  38. Hızlı yaşlandırır.
  39. Bakır eksiliğini oluşturur.
  40. Pankreasa zarar verir.

Bir tane bile yararı bulunmayan şekerin, yararı olmadığı gibi zararlarını saymakla bitiremeyiz. Şeker bizde alışkanlık ve bağımlılık haline gelmiş bulunmakta. Bu alışkanlığımızdan vazgeçmemiz yaşamsal faaliyetimizi sağlıklı hale getirmemizi sağlayacaktır. Kronik bütün hastalıkların temelinde yatar ve bizi farkında olmadan olumsuz yönde etkiler. Uzmanlar arasında ‘sessiz katil’ olarak adlandırılmasının altında yatan sebepler yukarıda gördüğünüz maddelerdir. Sizi bu şekilde ele geçirmesine izin vermeyin, şekeri bırakmak sadece sizin elinizde.

Instagram Kadın Kalem

Kontrol Edin

Kesin Basen Eriten Yöntemler

Güzel, dik ve fit bir kalçaya sahip olmayı kim istemez ki ? Hiç şüphesiz kadınların …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir