Anasayfa - Sağlık - Psikoloji

Psikoloji

Güne Enerjik Uyanmanın 20 Yolu

Uyku kaliteli bir hayatın başlangıç noktasıdır. Güne nasıl başlarsak öyle devam eder, bu yüzden uykumuzu sağlıklı bir şekilde almamız bu noktada çok önemlidir. Bazen sebebini bilmediğimiz sebeplerden dolayı halsiz veya mutsuz uyanırız. Bunu gün içerisinde değiştirmek tamamen sizin elinizde fakat bundan önce güne nasıl mutlu ve enerjik uyanabilirsiniz bunlardan bahsedelim. …

Devamını oku »

Kendinizi İyi Hissetmek İçin 15 Tavsiye !

Biz kadınlar bazen sebebini bilmediğimiz şeylerden dolayı durup dururken negatif enerji ile yüklü olabiliyoruz. Üstelik mutlu olmak için, kendimiz için içimizden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Mutluluk çok küçük ayrıntıların içindeyken, biz mutsuzlukla yaşamayı öğrenmeye çalışıyoruz. Oysaki buna hiç gerek yok. Mutluluk bir zorunluluk değil tercihtir. Siz mutlu olmak istedikten sonra …

Devamını oku »