Anasayfa / Sağlık

Sağlık

Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?

Yaz ne demekti ? Deniz, kum, güneş demekti değil mi 🙂 E birde tabii denizde/havuzda kulağımıza su kaçması gerçeği var. Kulağa su kaçması maalesef ki her yaz yaşadığımız sağlık sorunlarının başında geliyor. Kulakta dolgunluk hissi, ağrı ve işitme kaybı gibi sorunlar yaşatan kulağa su kaçması sorunu ile karşı karşıyaysanız sizlere önereceğimiz püf noktaları bu süreci kolayca atlatmanıza yardımcı olacaktır. Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır? Kulağa kaçan su nasıl çıkarılır sorusu için verebileceğimiz ilk cevap, başınızı yere paralel gelecek biçimde çevirin, avucunuz ile kulağınızı kapatın ve birkaç saniye bastırıp bırakın. Bu en bilindik ve çözümleyici yöntemdir. Bunun dışında çiğneme ve yutkunma gibi işlemlerle de kısa …

Devamını oku »

Lazer Epilasyon Kısırlık Yapar mı?

Özellikle son yıllarda kullanımı artan lazer epilasyonu konusunda kadınların aklında birçok soru işareti oluşuyor. Bu soruların başında da lazer epilasyonunun kısırlık yapıp yapmadığı geliyor. Konu lazer epilasyon olduğunda birçok şehir efsanesi gündeme geliyor. Bu noktada bizim size tavsiyemiz kulaktan dolma bilgilere inanmamanız. Lazer epilasyon konusunda her konuya hakim olmanız için aklınıza takılan her soruyu sizler için cevapladık 🙂 Lazer Epilasyon Kısırlık Yapar mı ? Lazer epilasyon kesinlikle kısırlığa yol açmaz. Lazer, derideki kılları yok etmek amacıyla 0,5-1 milimetrelik bir derinlikte uygulanan kişiye zararlı olmayan yalnızca kıl köküne etkili ısı enerjisi veren bir cihazdır. Genital alanlara uygulanan lazer yüzeysel bir etki …

Devamını oku »

Vajinal Akıntıya Son !

Her kadının en büyük korkularından biri vajinal enfeksiyonlardır. Fakat bu vajinal enfeksiyonlara kapılmamak için her kadının yaptığı bazı yanlış uygulamalar var. Böylesine hassasolan bir  bölgenin temizliğinde de hassas davranılması şart. Bu konuyla ilgili kulaktan dolma bilgilere yer vermemelisiniz. Bizim önereceğimiz noktalara özen gösterirseniz akıntılarınızın yok olduğunu fark edeceksiniz. Vajinal Akıntıyı Engellemek İçin Ne Yapmak Lazım ? Vajinal duş biz kadınların iyi bir şey yaptığımızı sandığımız ama öyle olmayan ilk akıntı sebebidir. Vvajinanın kimyasal dengesini bozarak enfeksiyonlara eğilimli hale gelmesine neden olur. Bu yüzden vajina florasının bozulmaması için genital bölgeye basınçlı su tutmaktan ve yüksek pH değerine sahip sabun kullanmaktan kaçınılmalıdır. Vajinal …

Devamını oku »

Farkında Olmadan Yaptığınız Zararlı Şeyler

Herkesin hayatında farkında olmadan yaptığı belli başlı alışkanlıkları vardır. Alışkanlıklarımızı değiştirmek mümkün müdür ? Elbette mümkündür. Yeter ki zararlı olduğunu bilelim yeter. Mümkün olmasının dışında aynı zamanda gereklidir de. Bazı alışkanlıklarımız o kadar uzun süredir bizimledirlerdir ki, onlar üzerine hiç düşünmeyiz bile. Bu yazımızda sizi biraz düşündüreceğiz 🙂 Farkında Olmadan Yaptığınız Zararlı Şeyler Uzun süre duş almak gerçekten güzel hissettirir. Rahatlamanıza yardımcı olur ve duştan sonra uykuya dalmak da daha kolaydır. Ancak, uzun süreli duşlar cildinizdeki nemi yok eder, bu da kuru ve kaşıntılı bir cilde yol açabilir. Duşunuz 10 dakikadan fazla sürmemelidir. Ne kadar kısa, o kadar iyi. Herkes …

Devamını oku »

Kısırlığı Tetikleyen 3 Alışkanlık

Son yıllarda çocuk sahibi olma konusunda sorun yaşayan çiftlerin sayısında artış olduğu aşikar. Genellikle sorunun her zaman kadından kaynaklandığı düşünülür fakat bu tam olarak doğru değil. Sperm sayısında ve kalitesinde bozulmalara yol açan bazı alışkanlıklar kısırlığa sebep olabiliyor. Bakalım o alışkanlıklar nelermiş. Kısırlığı Tetikleyen 3 Alışkanlık Yapılan çalışmalar ile işlenmiş kırmızı et tüketiminin spermler üzerinde olumsuz etkileri olabileceği saptanmıştır. Beyaz et tüketen erkeklerin, kırmızı et tüketenlere göre %13 daha az kısırlık problemi yaşadığını gösteren bilimsel çalışmalar mevcut. Bunun yanı sıra alkollü içecekler de erkeklik hormonu olan testosteron seviyelerinde azalmaya yol açarak sperm sayısını ve kalitesini azaltmaktadır. Günlük hayatta sıklıkla kullanılan …

Devamını oku »

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir ?

Kişinin hareket yeteneğini kısıtlayan bel ağrısının sebepleri çok çeşitli olabilir. Fakat nedeni ne olursa olsun bütün bel ağrıları ciddiye alınmalıdır. Bel ağrıları ilerlerse yeri gelir uyutmaz, yürütmez bile. Zamanında tedavi edilmeyen bel ağrıları sonradan başınıza daha büyük işler açabilir. Dolayısıyla bu ağrıdan muzdarip olan herkesin aklındaki  “bel ağrısı neden olur, bel ağrısı nasıl geçer?” sorularının cevabı olmak istedik. Bel Ağrısının Sebepleri   Kontrolsüz olarak cisim kaldırmak. Herhangi çok ağır bir şeyi kaldırmak. Kas spazmı. Kasılmış kaslar. Omurgadaki disklerde şişme, baskı ve bozulmalar. Kemik erimesi. Kireçlenme. Bel fıtığı. Hareketsiz yaşam. Kadınlarda çikolata kistleri. Mesane veya böbrek enfeksiyonları. Zona. Omurga bölgesinde bulunan …

Devamını oku »

Öpüşmenin Sağlığa Faydaları

Eveeet bu başlığı gördüğünüzde “öpüşmenin nasıl bir faydası olabilir ki?” diye düşündünüz. Uzmanlar tarafından araştırması bile yapılmış ve 30 saniye öpüşmenin sayısız faydalarını açıkladılar. Madem güzel giden bir ilişkimiz var e faydaları da olsun değil mi ? 🙂 Öpüşmenin Sağlığa Faydaları Bağışık sistemini güçlendirir  İnsan ağzında 700 çeşit bakteri bulunur. Öpüşme sırasında bir bakteri alışverişi olur. Araştırmalara göre ağzımıza giren bu yeni bakteri türleri daha sağlıklı olmamızı sağlar. 2014’te Hollanda’da yapılan bir araştırma 10 saniyelik bir Fransız öpücüğü sırasında partnerimizle aramızda 80 milyon bakteri alıp verdiğimizi ortaya çıkardı. Bunun yanı sıra uzmanlar, enfeksiyonlarla daha iyi savaştıklarını ve benzer yiyecekleri daha …

Devamını oku »

Ev Yapımı Diş Macunu Tarifi

Diş sağlığı dendiğinde herkesin aklına ilk gelen düzenli olarak diş fırçalamadır. Peki dişlerimizi fırçaladığımız macunların sağlığına ne kadar güveniyorsunuz ? Dışarıdan satın aldığımız diş macunları her ne kadar diş sağlığı için olsa da içinde illa ki belirli kimyasallar bulunuyor. Diş sağlığınızı riske atmamaya ve içinde ne olduğunu bildiğiniz macunu kullanmaya ne dersiniz ? İşte diş macunu tarifiniz.. Ev Yapımı Diş Macunu Tarifi Malzemeler 100 ml katı hindistan cevizi yağı 30 ml bitkisel gliserin 10 ml nane veya okaliptus yağı 20 gr karbonat 30 damla propolis 10 ml çörek otu yağı Yapılışı Hindistan cevizi yağından 4 çorba kaşığı alıp benmari usulü eriteceğiniz …

Devamını oku »

Bikini Diyeti Nasıl Yapılmalı ?

E malumunuz yaz geldi geliyor derken gerçekten geldi. Hatta tatil rezervasyonları bile çoktan başladı. O çok beğenerek aldığımın bikinilerimiz de nasıl gözükeceğiz ? Kışın aldığımız kiloların acısını en çokta tam bu dönemde yaşarız. Size güzel bir haber verelim. Tatilinize 1-2 hafta daha varsa bu durumu düzeltebiliriz ! 🙂 Bikini Diyeti Nasıl Yapılmalı ? 1 haftalık periyod olarak düşünecek olursak gün gün kalori alımınız değişmeli. Bunu siz belirleyebilirsiniz fakat burada en önemli nokta nasıl belirleyeceğiniz. Klasik bir diyet bile yapabilirsiniz. Sizde ne yeyip yememeniz gerektiğini çok iyi biliyorsunuz. Bu süreçte bir gün içerisinde alacağınız minimum kalori 1300 maksimum 1500 kaloridir. Aşırı …

Devamını oku »

Psikoloji Bozan Yiyecekler

Psikoloji bu olur olmadık zamanlarda aniden yakalar bizi ve olumsuz yönde her şeyden etkilenebilir. Bir koku, anı veya mekan… Peki yiyeceklerden ? Psikoloji bozan yiyecekler bilimsel araştırmalar doğrultusunda açıklandı ! Herhangi bir yiyecek psikoloji mi bozarmış demeyin. Bunları yediğinizde farkında olmadan mutsuz oluyorsunuz. İşte psikoloji bozan yiyecekler… Psikoloji Bozan Yiyecekler  Kuruyemiş seviyorsanız size kötü bir haberimiz var. Kuruyemiş ve kutu konserve gibi hazır ürünler psikolojinizi olumsuz yönde etkileyen yiyeceklerin başında geliyor. Paket kuruyemişlerin içinde yer alan katkı maddeleri kişide yorgunluk, zayıflık gibi hislere neden oluyor. Diyet yaparken tercih ettiğiniz mısır gevrekleri enerji vermesinin yanı sıra melankolik bir ruh haline farkında olmadan bürünmenize de neden …

Devamını oku »