Reglim Neden Gecikti ?

Anasayfa / Sağlık / Kadın Sağlığı / Reglim Neden Gecikti ?

Regl dönemi gecikince hepimizi bir stres sarar ve aynı endişeye kapılır ? Acaba bir gebelik durumu mu var deriz kendi kendimize. Evet hamileliğin ilk belirtisi adet dönemi gecikmesidir fakat her zaman durum böyle olacak diye bir şey yok. Stresten tutun kansızlığa kadar bir çok sebebi vardır. Bu konuda bilgili olursanız hemen endişelenmenize gerek kalmaz. Bu bilgiyi edinmeniz ve endişelenmemeniz adına sizler için regl döneminin gecikme sebeplerini kaleme aldık.

Reglim Neden Gecikti ?

  • Stres çoğu sağlık sorununun başında gelir. Aşırı stres yapmanız regl döneminizin gecikmesine sebep olur. Bunun için rahatlatıcı bitki çayları tüketebilirsiniz.
  • Obezite durumu tüm dengenizi bozmakla kalmayıp regl düzeninizi de tamamen bozar. Bunun için çeşitli diyetler uygulamanız gerekir.
  • Obezitenin aksine aşırı zayıflıkta regl döneminizin bozulmasına sebep olabilir. Gerekli besinleri almamanız sağlıksız bir bünyeniz olmasına sebep olur. Kendinize düzenli ve sağlıklı bir program hazırlamanız gerekir.
  • Şayet doğum kontrol ilaçları kullanıyorsanız başka bir şeyde sebep aramanıza gerek yok. Doğum kontrol ilaçları başlıca regl düzensizlik sebebidir.
  • Erken menopoz en bilinen regl olmama sebebidir. Erken menopoza yakalanmamak için bu konu hakkındaki yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.
  • Olağan bir kist veya kist tedavisi regl olmama sebebiniz olabilir.
  • Sık sık su tüketmiyorsanız regl düzeninizi bozmuş olursunuz.
  • Kullandığınız ilaçların yan etkileri regl düzeninizi etkileyebilir.
  • Egzersiz yapmamanız hormon bozukluğuna sebep olması ile birlikte reglinizi geciktirebilir.
  • Bunlar bir yana belkide gerçekten hamilesinizdir.

Regl gecikmesi 1 haftaya kadar kabul edilebilir. 1 haftayı aşarsa ciddi bir sağlık sorunu veya hormonal dengesizlikler ile karşı karşıya olabilirsiniz. Bunun için uzman doktorunuza danışmanızda fayda var. Fakat henüz 1 hafta olmadıysa bir kaç sağlıklı besin ile bu sorunu kökten çözebilirsiniz. Bu besinleri bilmek ve tüketmek isterseniz adet söktürücü gıdalar yazımıza göz atmanızı tavsiye ederiz.

Instagram Kadın Kalem

Kontrol Edin

Türk Kahvesi Selülit Yapar Mı ?

Sabahları kahvesiz uyanamayanları, yoğun iş temposunda bile bir şekilde kahve içmek için zaman kovalayanları; kısacası …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir