Metabolizma Nasıl Hızlandırılır ?

Hazır yaz mevsiminin kapısını aralarken böyle bir konuya değinmeden olmazdı 🙂 Bazen ne yaparsak yapalım o kilolar kolayca gitmiyor evet. Belki de sorun sizde değil metabolizmanızdadır ? Metabolizmanız yavaş çalışıyordur ve bundan dolayı kilo vermeniz zor bir hale geliyordur. Metabolizma yavaşlamaya başladığında bunun tek sorumlusu elbette yaş faktörü değildir. Bunun yanı sıra diyetiniz yani beslenme şekliniz ve fiziksel aktivitenizin de büyük rolü vardır. Peki nasıl hızlandıracağız bu metabolizmayı ? Metabolizma Nasıl Hızlandırılır ? Sık olarak süt ve yoğurt tüketin. Yeterli olarak aldığınız kalsiyum metabolizmayı hızlandırır. Yağsız süt ve yoğurt, en iyi kalsiyum kaynaklarıdır. Sürekli olarak aktif ve hareketli olun. Hareket gerektiren işlerden kaçmayın. …

Devamını oku »

Ütü Altı Nasıl Temizlenir ?

Markası ne olursa olsun bir süre sonra tabanı kireçlenmeyen veya paslanmayan ütü yoktur. Biz kadınların ütü konusundaki hassasiyeti ortadayken bu gerçekten çok can sıkıcı bir durum haline gelebiliyor. Kabul edelim ki; ütü yapmak birçok kişi tarafından, ‘keyifle yapılan ev işleri’ listesinde en alt sıralarda yer alır. Durum böyle zor ve zahmetli iken birde ütü tabanı kireçlenip paslanınca ütü yapmak tam bir eziyete dönüşüyor. Fakat bazı pratik yöntemler sayesinde, kireçlenen ütü tabanı zahmetsiz ve etkili bir şekilde temizlenebilir. Ütü Altı Nasıl Temizlenir ? İlk ve en kolay yöntem ile başlayalım. Ütüyü su ile doldurun. Sonrasında kullanmayacağınız herhangi bir bezi ütüleyin.Ütüyü en yüksek …

Devamını oku »

Günün Menüsü-16 Nisan 2018

Tüm kadınların her gün yaşadığı ortak bir sorun vardır ki ; ‘bugün ne pişirsem? ‘ derdi. Her gün akşam yemeği için ne pişireceğim, yarın ne yemek yapsam diye düşünenler ve farklı alternatifler arayanlar için sizlere harika bir menü sunuyoruz.  Sevdiklerinizle bir sofra etrafında toplanıp keyfiniz bol, ağzınızın tadı yerinde olsun diye size yemek yapmayı daha çok sevdirecek tarifler derledik. Artık ne pişireceğim derdine el birliği ile son veriyoruz. Screenshotlar ve kağıt-kalemler hazırsa başlayabiliriz 🙂 Sebzeli Mantar Dolması Malzemeler Ortalama 20 tane büyük mantar 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet kuru soğan 3 diş sarımsak 1 tane domates 1 adet dolmalık yeşil biber 1 adet …

Devamını oku »

14 Nisan 2018 Günlük Burç Yorumları

14 Nisan 2018 Koç Burcu Yorumu : Sevgili koçlar, bugün sorumluluk ve insiyatif olarak harekete geçebileceğiniz, agresif enerjilerin de güçlü olduğu inişli çıkışlı bir gün olacak. 14 Nisan 2018 Boğa Burcu Yorumu : Sevgili boğalar, bugün yurt dışı, eğitimler, seyahatlerle ilgili konular ön plN çıkabilir. Ve bu konudaki planlarınızı uygulamaya geçebiliriz. 14 Nisan 2018 İkizler Burcu Yorumu : Sevgili ikizler, bugün gün boyu iletişim tarzınıza dikkat etmenizde fayda var. Kendinizi ifade etmekte zorlanabilir, ufak sorunları büyütmeye meyilli olabilirsiniz. 14 Nisan 2018 Yengeç Burcu Yorumu : Sevgili yengeçler, bugün önemli kararlardan kaçınsanız iyi olacak. Bir çok önemli şeyi net göremediğiniz bir gün. 14 Nisan 2018 Aslan Burcu Yorumu …

Devamını oku »

Kısa Boylu Kadınlar Nasıl Giyinmelidir ?

Türkiye genelinde kadınların ortalama boy skalası 1.61’dir. Yani bizce bu gayet normal olsa da bazı kadınlar bunu kendi içinde sorun haline getirebiliyor. Bizce kadının minyon olanı makuldur 🙂 Fakat madem ki siz sorun haline getirmişsiniz bize de bu sorunu çözmek düşer. Kıyafet seçimlerinizde yapacağınız bazı küçük hileler ile boyunuzu olduğundan daha uzun gösterebilirsiniz. Kısa Boylu Kadınlar Nasıl Giyinmelidir ? Yüksel bel olan uzun etekler kısa boylu kadınlar için kurtarıcıdır. Yalnız bu noktada dikkat edilmesi gereken en önemli şey üstünüze giyeceğiniz parçayı içinize sokarak bacak boyunuzu kesmemenizdir. Aynı şekilde kısa boylu kadınlar asla düşük bel tercihinde bulunmamalıdır. Yüksek bel her zaman …

Devamını oku »