Kaya Tuzunun Faydaları

Tuz yemeklerin olmazsa olmazıdır. Kaya tuzu, tuzun işlenmemiş en doğal halidir. Mineral bakımından daha zengin, kimyasallardan arınmış hallerinden dolayı sofra tuzuna göre daha sağlıklıdır. Fakat kaya tuzu sofra tuzu gibi kolay karışabilen bir tuz olmadığından çok tercih edilmez. Genellikle rafine tuzu kullanırız fakat kaya tuzu kadar yararlı olduğunu maalesef ki söyleyemeyeceğiz. Rafine edilmiş tuzun bir yararı olmadığı gibi birde vücutta ödem oluşmasına sebep olur. Kaya tuzunun okuyacağınız faydalarından sonra mutlaka kaya tuzu tercih edeceğinize eminiz 🙂  Kaya Tuzunun Faydaları Ciltteki ölü derileri yok eder. Kan dolaşımını hızlandırır. Sindirim bozukluklarını düzenler. Böcek ısırıklarına iyi gelir. Vücudun pH dengesini korur. Kan basıncını …

Devamını oku »

Sağlıklı Bir Uyku İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Uyku kaliteli bir hayatın başlangıç noktasıdır. Güne nasıl başlarsak öyle devam eder, bu yüzden uykumuzu sağlıklı bir şekilde almamız bu noktada çok önemlidir. Bazen sebebini bilmediğimiz sebeplerden dolayı halsiz veya mutsuz uyanırız. Bunu gün içerisinde değiştirmek tamamen sizin elinizde fakat bundan önce sağlıklı bir uyku için dikkat edilmesi gerekenleri bilmeniz gerekir.  Sağlıklı Bir Uyku İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler Odanıza gün ışığının girmesine izin vermemelisiniz. Gece yatmadan önce perdenizi mutlaka kapatın. Sabah aniden göze çarpan gün ışığı huzursuz uyanmanıza sebep olur. Gürültü, sıcaklık, nem oranı, yattığınız yerin rahatlığı, hatta yastığın kalitesi bile uyku düzeninizi etkileyebilir. Size uygununu ayarlamaya çalışmalısınız. Uyumadan 2 …

Devamını oku »

3 Mart 2018 Günlük Burç Yorumları

3 Mart 2018 Koç Burcu Yorumu : Sevgili koçlar, bugün yediğiniz gıdalara dikkat etmeniz gerekiyor. Midenizin oldukça hassas olduğu bir gün. Dikkat ettiğiniz sürece bugünü rahatlıkla atlatacaksınız. 3 Mart 2018 Boğa Burcu Yorumu : Sevgili boğalar, bugün bir konu hakkında heyecan ve beklenti içine girebilirsiniz. Hatta bir sonucu dört gözle bekliyorsunuz. Lakin unutmamalısınız ki, beklentiler sadece üzer. 3 Mart 2018 İkizler Burcu Yorumu : Sevgili ikizler, bugün bir tanıdığınızdan veya yakın bir akrabanızdan ilginç bir haber alacaksınız. Aldığınız bu haber sonucu bazı kararlarınızı değiştirebilirsiniz. 3 Mart 2018 Yengeç Burcu Yorumu : Sevgili yengeçler, bugün özellikle iş konularında hassaslık göstermeniz gereken duyumlar alabilirsiniz. Siz …

Devamını oku »

Sürekli Yorgunluk Sebepleri

Günümüzün sorunsalı yorgunluk. Aslında gün içinde yorulacak bir şey yapmanıza rağmen yorgun hissediyorsunuz değil mi ? Sabah zor uyanıyor, hiç bir şekilde dinlenmiş hissedemiyorsunuz… Bu durum size konsantrasyon bozukluğu, dikkat dağınıklığı ve yaşan enerjinizin azalması olarak geri dönüyor. Bu anlamsız yorgunluğun sebebini bilirseniz önlem almanız kolaylaşır ve daha sağlıklı bir hayat yaşarsınız. Bu şekilde yaşam kalitenizi düşürmek yerine gelin yorgunluk sebeplerinizi inceleyelim ve buna göre bir yol çizin. Sizler için sürekli yorgunluk sebeplerini aldık.   Sürekli Yorgunluk Sebepleri D vitamini eksikliği. Mineral eksikliği. Beslenme bozukluğu. Olası bir gizli hastalık. Yetersiz uyku alımı. Egzersiz eksikliği. Az su tüketimi. Depresyon. Böbrek üstü bezleri …

Devamını oku »

Beyaz Çayın Faydaları

Son dönemlerde adını sıkça duyduğumuz beyaz çay, kış döneminde yaza hazırlanmak adına gönül rahatlığı ile kullanabileceğimiz bir bitki türü. En bilindik özelliği metabolizmayı hızlandırması ve bu sebeple kilo verdirmesi. Oldukça hafif içimli olup antioksidan değeri yeşil çaydan kat kat daha fazla. Çayın en taze hali ile toplanmasıyla kurutmadan eden edilir. Ölümsüzlük iksiri olarakta bilinen beyaz çay, Çin’de eski hükümdarlar tarafından bol bol tüketilirdi. Hala Orta Asya tarafında oldukça bilinen ve tüketilen beyaz çayın tek faydası zayıflamaya yardımcı olması değil elbette. Sayısız bir çok faydası var. Biz sizler için beyaz çayın faydalarını kaleme aldık. Beyaz Çayın Faydaları Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Kanserden …

Devamını oku »