Sahurda Yenmemesi Gereken Besinler

Bu gece milyonlarca kişi oruç tutmaya başlayacak. Kavurucu sıcaklarda oruç tutacaklar için en önemli şey oruçlu oldukları süre zarfı içerisinde sağlıklı ve zinde kalabilmelerine yardımcı olacak besinleri tüketmek. Bu yüzden de sahurda oruçlu olduğunuz zamanlarda sizi acıktıracak besinlerden kaçınmalısınız.  Bu besinler neler mi ? Sizler için bu mübarek ayda sahurda yememeniz gereken besinleri kaleme aldık. Sahurda Yenmemesi Gereken Besinler Özellikle sahurda dikkat etmeniz gereken ilk şey tuzlu besinler tüketmemeniz. Mesela zeytin, salam, sucuk, peynir gibi besinler bu kategoriye giriyor. Tuzlu besinlerin yanı sıra kızartma, kavurma, hamur işi, baharatlı ve yağlı besinleri de sahur da tercih etmemeniz gerekiyor. Taze sıkılmış meyve …

Devamını oku »

Günün Menüsü-15 Mayıs 2018

Tüm kadınların her gün yaşadığı ortak bir sorun vardır ki ; ‘bugün ne pişirsem? ‘ derdi. Her gün akşam yemeği için ne pişireceğim, yarın ne yemek yapsam diye düşünenler ve farklı alternatifler arayanlar için sizlere harika bir menü sunuyoruz.  Sevdiklerinizle bir sofra etrafında toplanıp keyfiniz bol, ağzınızın tadı yerinde olsun diye size yemek yapmayı daha çok sevdirecek tarifler derledik. Artık ne pişireceğim derdine el birliği ile son veriyoruz. Screenshotlar ve kağıt-kalemler hazırsa başlayabiliriz 🙂 İslim Kebabı Tarifi Malzemeler 5 adet orta boy patlıcan 4 yemek kaşığı zeytinyağı 3 adet orta boy domates 3 adet orta boy yeşil biber Köftesi için 500 gram orta yağlı …

Devamını oku »
2018 burc yorumlari

15 Mayıs 2018 Günlük Burç Yorumları

15 Mayıs 2018 Koç Burcu Yorumu : Sevgili koçlar, genel olarak kaygılı biri değilsiniz ama bugün belli konularda yaşadığınız aksaklıklar sizi kötümser düşünmeye itebilir. Siz siz olun benliğinizden vazgeçmeyin. 15 Mayıs 2018 Boğa Burcu Yorumu : Sevgili boğalar, bugün gündelik işler sizi fazlasıyla yorabilir. Kendinizi yormadan pratik düşünceler geliştirmeli kendinize bir şeyler katmalısınız. 15 Mayıs 2018 İkizler Burcu Yorumu : Sevgili ikizler, bugün kendinize vakit ayırıp hobilerinizle veya spor ile ilgilenmelisiniz. İş ve aşk hayatı sizi çok yordu. 15 Mayıs 2018 Yengeç Burcu Yorumu : Sevgili yengeçler, bugün hali hazırda olan ailesel sıkıntılar gündeminizde olabilir. Ailenizden bir kişi ile iş birliği içinde olmalı, koordineli hareket etmelisiniz. 15 Mayıs 2018 Aslan Burcu Yorumu : Sevgili aslanlar, …

Devamını oku »

Cinsel Rüyaların Anlamları

Biz kadınlar gördüğümüz iyi/kötü rüyaların hepsine anlam yüklemeyi çok severiz. Gerçekten rüyalarımızın çıktığı da olmuştur, tam tersini yaşadığımızda. Sabah uyanırız ve elimizde rüya tabirleri kitabımızla başlarız güne. Birde başka boyut var ki, cinsel rüyalar görmek. Cinsellikle ilgili bir rüya gördüğümüzde sabah anlamsız bir uçluluk hissi ile uyanırız. Ve haliyle daha çok merak ederiz bu denli rüyalarımızın anlamlarını. Merak etmeyin hepsinin ilginçte olsa anlamları var. Çok merak etmenizi baz alarak sizler için cinsel rüyaların anlamlarını kaleme aldık 🙂 Cinsel Rüyaların Anlamları Eğer rüyanızda eski sevgilinizle seks yaptığınızı gördüyseniz bu durum biraz problemli. Çünkü hala eski sevgilinize karşı bir şeyler hissettiğinizi düşünmenize sebebiyet …

Devamını oku »

Ertesi Gün Diyeti

Her kadının pişmanlık duyduğu fakat yemekten asla vazgeçmediği bol kalorili yiyecekler vardır. Pişman olacağımızı bile bile o an isteriz ve yeriz. Peki sonrası ? Anında 10 kilo almayız elbette fakat bunu çok sık yapınca değil 10, daha fazlasını bile almamız imkanlar dahilinde. Söz konusu pişmanlığı bir nebzede olsa hafifletecek mükemmel bir diyet sizleri bekliyor. Yemeği çok kaçırdığınız günden 1 gün sonra bu diyeti uygulayınca hemen hemen dengelenmiş olacaksınız 🙂  Ertesi Gün Diyeti Sabah 3 kaşık buğday gevreği 1 kase light yoğurt 1 tane elma Ara öğün 3 tane kayısı veya filtre kahve Öğle 1 kase sebze çorbası 1 kase yoğurt …

Devamını oku »