Kırışıklıklarınızı Azaltmak İçin 9 Etkili Yöntem

Anasayfa - Güzellik - Cilt Bakımı - Kırışıklıklarınızı Azaltmak İçin 9 Etkili Yöntem

Yaşımız ilerledikçe kırışıklıklar en büyük sorunlarımızdan biri olmaya başlıyor ve biz de daha fazla kırışıklık oluşmasını önlemek, kırışıklıklardan kurtulmak için yollar aramaya başlıyoruz.

Bu yazımızda kırışıklıklarınızı azaltmak için kullanabileceğiniz 8 etkili yönteme değineceğiz. İşte bu yöntemler;

Cilt bakımının temelleriyle başlayın

Eğer gerçekten cildinizin genç görünmesini istiyorsanız temelleri uygulayarak başlamalısınız.

  • Güneş ışığına direk maruz kalmaktan kaçının
  • Geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanın
  • Sigara içmeyin
  • Nemlendirici kullanın

Sırt üstü uyuyun

Uzun süreler boyu aynı pozisyonlarda yatarsanız yüzünüzde uyku çizgilerinin oluşmasına sebep olabilirsiniz ve cildinizin üst yüzeyinde oluşan bu kırışıklıklar yataktan kalktığınızda yok olmazlar. Yan yatmak yanaklarınızda ve çenenizde kırışıklıklar oluşmasına sebep olurken, yüz üstü yatmak çatık kaşlara sahip olmanıza neden olur.

Daha çok somon yiyin

Somon ve diğer soğuk su balıkları büyük bir protein kaynağıdır. Protein sağlıklı bir cildin en önemli bileşenlerinden biridir. Uzmanlar özellikle yağ asitlerinin cildi besleyerek sağlıklı ve genç kalmasını sağladıklarını ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olduklarını söylüyorlar.

Gözlerinizi kısarak bakmayın, okuma gözlüğü kullanın

Sık sık yaptığınız tüm yüz ifadeleri yüz kaslarınızın fazla çalışmasına ve cildinizin altında oluklar oluşmasına sebep olur, bu oluklar da sonunda kırışıklıklara dönüşür. Sonuç olarak gözlerinizi açık tutun ve eğer ihtiyacınız varsa okuma gözlüğü kullanın. Aynı zamanda güneş gözlüğü kullanın, güneş gözlüğü gözünüzün çevresini güneş ışıklarının zararlı etkilerinden korumasının yanı sıra güneşli havalarda gözünüzü kısmanızın da önüne geçer.

Bolca alfa-hidroksi asit kullanın

Bu doğal asitler cildinizin yüzeyindeki ölü hücreleri kaldırarak gözeneklerinizin açılmasına ve özellikle göz çevrenizde oluşan yüzeysel kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur. Alfa-hidroksi asitler cildinize güç veren proteinler olan kollajenlerin üretimini arttırmaya yardımcı olabilir. Alfa-hidroksi asit kullanmak cildinizi güneş ışınlarına karşı daha hassas hale getirecektir, güneş kreminizi kullanmayı unutmayın.

Yüzünüzü çok fazla yıkamayın

Su yüzünüzü kırışıklıklara karşı koruyan nemin ve doğal yağların azalmasına sebep olur. Eğer yüzünüzü çok sık yıkarsanız yüzünüzün doğal korumasını azaltmış olursunuz. Nemlendirici sabunlar veya jel, krem temizleyiciler kullanmayı tercih edebilirsiniz.

C vitaminini unutmayın 

Bazı araştırmalar C vitamini içeren kremlerin cildinizdeki kolajen üretimini arttırdığını ortaya koyuyorlar. C vitamini cildinizi güneşin zararlı ışınlarına karşı korur, kızarıklıkların ve siyah noktaların oluşmasının önüne geçer. L-askorbik asit kırışıklarınızı azaltmakta en iyi seçeneklerden biri olabilir.

Cilt bakımında soya

Soya cildinizin görünüşünü güzelleştirmeye ve korumaya yardımcı olabilir. Çalışmalar cilde uygulanan soyanın cildi güneşe karşı koruyabileceğini ve hatta güneşin verdiği hasarı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini söylüyorlar.

Kahveyi kakaoyla değiştirin

Güzel, kırışıklık azaltıcı bir içecek deneyin. Bir araştırma kakaoda cildi güneşin zararına karıı koruyabilecek, cilt hücrelerine olan kan dolaşımını hızlandırabilecek, nemi cildin içinde tutmaya yardımcı olacak ve cildi daha pürüzsüz yapabilecek 2 adet antioksidan olduğunu gösteriyor.

 

Instagram Kadın Kalem

Hakkında Kadin Kalemi

Tüm merak ettiklerinizin ve faydalı olabilecek bilgilerin kendi kaleminizden çıktığını düşünün... Kadın Kalem, yapabileceklerinin sınırı olmadığına inanan tüm kadınların bir ortak çalışmasıdır.

Kontrol Edin

Makyaj Fırçaları Nasıl Temizlenmeli ?

Hepimizin göz bebeği olan makyaj malzemelerimiz adeta bizim birer parçamız gibi. Profesyonel bir makyajın temeli …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir