Karaciğeri Temizlemek İçin Kür Tarifleri

Anasayfa / Sağlık / Beslenme / Karaciğeri Temizlemek İçin Kür Tarifleri

Karaciğer filtre görevini üstlenir ve kana karışan maddeleri temizler.  Vücudumuzun en ağır organıdır. Bu ağırlık hem fiziki anlamda hem de görev anlamındadır. Zira üstlendiği görevler de hem ağır hem de önemlidir. Karaciğer temizliği bizi bir çok hastalıktan koruyacak en önemli faktördür. Bundan dolayı belkide en önem vermeniz gereken konuların başında gelmeli. Vücudumuz için böyle önemli bir organa tüm diğer organlarımıza olduğu gibi çok dikkat etmeliyiz. 

Karaciğeri Temizlemek İçin Kür Tarifleri

Lavanta Kürü

1 bardak suyu bir cezvede iyice kaynatın. Kaynayan suyun içerisine 1 tatlı kaşığı lavanta yağı ilave edin ve yaklaşık 10 dakika daha kaynatın. Ilımaya başladıktan sonra tüketebilirsiniz. Bu kür aynı zamanda birazdan okuyacağınız maydanoz kürü ile birliktede tüketilebilir. Bu kürü yatmadan yarım saat önce düzenli olarak içmeniz gerekmektedir. 15 gün rutin olarak uygulayıp 5 gün ara verip sonrasında tekrar devam edebilirsiniz.

Maydanoz Kürü

Bir kaç dal maydanozu iyice yıkayın. Yıkadıktan sonra mutfak robotunuzdan geçirin. Sonrasında içerisine yarım limonun tamamını sıkın. Bu karşımı süzgeçten geçirdikten sonra kahvaltılardan önce düzenli olarak tüketebilirsiniz. 3 hafta boyunca tekrarladıktan sonra belli aralıklar ile tekrarlayabilirsiniz. Kürünüz için hazırlayacağınız maydanozu eğer bahçe ve tarladan temin etme imkanınız yoksa evinizde kendiniz yetiştirin. Maydanozu evde yetiştirmek çok basittir ve yıl boyu maydanoz yetiştirebilirsiniz. Bu en sağlıklı yöntem olacaktır.

Marul Kürü

Bildiğiniz gibi marulun karaciğere oldukça faydası vardır. Marulun bu etkisinden faydalanmak için bir mutfak robotu yardımıyla marul suyunu çıkarın. Sabah ve akşam aç karnına bir fincan tüketebilirsiniz. Bu şekilde bir hafta içip bir hafta dinlenin. Diğer hafta yeniden başlayabilirsiniz. Taze marul mevsimi boyunca bu kürü uygulayabilirsiniz. 

Kür Uygulama Sürecinde Destekleyici Tavsiyeler

  • Kızartma yemeklerden kaçınmalısınız. Bunun yerine haşlama yemekleri tercih etmeniz gerekiyor.
  • Tuz yerine limon ve zerdeçal ikilisini tercih etmelisiniz.
  • Beyaz rafine un, şeker ve tuzdan olabildiğince uzak durmanız gerekiyor.
  • Günde en az 1,5 litre su içmeniz gerekiyor.
  • Günde 20 dakika temiz havayı içinize çekerek yürüyüş yapmalısınız.
  • Şeker kullanmanız gerektiği zaman sakarin kullanmalısınız.

 

 

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir