Çocuklarda Tırnak Yeme Alışkanlığı

Anasayfa / Anne & Çocuk / Çocuklarda Tırnak Yeme Alışkanlığı

Çocuklarda Tırnak Yeme Alışkanlığı Neden Oluşur ve Giderilmesi Ne Yapılmalıdır?

Çocuğunuz birçok nedenden dolayı tırnak yiyebilir. (merak, stres, can sıkıntısı veya alışkanlık) Tırnak yeme alışkanlığı gerginlikten başlayan alışkanlıklar arasında en yaygınıdır.

Çocuğunuz tırnaklarını kendisine zarar vermeden ve bilinçsiz bir şekilde örneğin; televizyon izleme esnasında veya sınavlar, performans değerlendirmeleri gibi zamanlarda yiyorsa bu durum tepki olarak ortaya çıkıyor olabilir. Bu durum oluşan stresle başa çıkma amaçlı kullandığı bir yoldur, endişe edilecek bir durum değildir.

Tırnak Yeme Konusunda Ne Yapılmalıdır?

Çocuğunuzun endişelerine kulak vermelisiniz. Eğer çocuğunuzda oluşan endişeye neyin neden olduğunu biliyorsanız bu endişeleri çocuğunuz ile konuşmaya ve çözümlemeye çalışmalısınız. Çocuğunuzu azarlamamalı, cezalandırmamalısınız. Çocuğunuz tırnak yeme alışkanlığını bırakmak istemiyorsa bu konuda yapabileceğiniz fazla bir şey yoktur. Gerginlikten kaynaklanan diğer alışkanlıklarda da olduğu gibi tırnak yeme de bilinçsizce devam edecektir.

Bu alışkanlık sizi çok fazla rahatsız ediyorsa bir sınır koyun. Örneğin ”yemek masasında tırnaklarını yemeyeceksin” kuralı, ”tabakta yemek bırakılmayacak” kuralı gibi mantıklıdır.

Genel olarak çocuğunuz çok gergin görünmüyorsa ve kendisine herhangi bir zarar vermiyorsa sizin de yapabileceğiniz en mantıklı şey çocuğunuzun tırnaklarını düzenli olarak kesmek, ellerini sık sık yıkamasını hatırlatmak ve dikkatini başka bir yöne çekmektir. Eğer çocuğunuza bu alışkanlığı bırakması için sürekli olarak bir baskı kurarsanız, bu stresini daha da arttıracaktır ve bir çözüm olmayacaktır.

Ayrıca bir diğer alternatif olarak, siz her ne kadar iyi niyetli bir şekilde tırnaklarına acı oje sürmek gibi bir müdahale yapsanız bile bu çocuğunuza ceza gibi gelecektir. Eğer bu alışkanlığını ne kadar az sıkıntı ile bağdaştırırsa bırakma konusunda sizden yardım isteme konusunda kendini rahat hissedecektir.

Eğer çocuğunuz acı oje sürmeyi istiyorsa tercih edilebilir. Ancak ojenin içeriğini mutlaka kontrol edin. Çünkü bazı ojelerde arnavut biberi gibi maddeler kullanılır ve bu da gözle temas halinde yakıcı olabilmektedir.

Çocuğunuzun alışkanlığını fark etmesine yardımcı olun. En çok nerede ve ne zaman yediğini ona fark ettirin ve aranızda yemeyi bırakmasını sağlayacak bir kelime bulun ya da koluna hafifçe dokunarak ona yemeyi bırakmasını hatırlatın.

Ona alternatifler de sunabilirsiniz. Örneğin; oyun hamuru ya da kitap okurken, televizyon izlerken eline tutabileceği pürüzsüz bir taş verebilirsiniz. Ya da üzerindeki gerilimi atabilmesi için eğer mümkünse ona koşup oynama imkanı sağlayabilirsiniz. Resim, el sanatları veya bir enstrüman çalmasını sağlamak da çocuğunuza tırnak yemeyi bırakma konusunda yardımcı olabilir çünkü bu tür etkinlikler stresinin azalmasını sağlayacaktır.

Instagram Kadın Kalem

Kontrol Edin

Anne Sütünü Saklama Koşulları

Hayalini kurduğunuz evliliği yaptınız, bir hamilelik süreci oldu ve bebeğinizi kucağınıza aldınız… İşte tam da …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir