Baş Ağrısını Tetikleyen 7 Neden

Anasayfa / Sağlık / Baş Ağrısını Tetikleyen 7 Neden

Baş ağrısı günün her saatinde, yılın her mevsiminde yaşanabilecek bir sağlık problemidir. Baş ağrısı problemini duymamış ya da hiç yaşamamış bir insan bulmak mümkün değildir. Baş ağrısı problemiyle karşılaştığımızda ise en kolay yol olarak bilinen ağrı kesicilere sığınırız. Ancak bunun yerine baş ağrısı sebebini bilsek ve öncesinde tedbir alsak daha hoş olmaz mıydı? İşte baş ağrısına neden olabilecek 7 neden:

1.Sıcak Hava: Havaların sıcak olduğu günlerde tansiyonun yükselmesi ile birlikte baş ağrısı ortaya çıkabilir.

2.Kuaförde Saç Yıkatmak: Baş ağrısı problemiyle karşılaşan kişiler nedenini gün içinde yaptıklarına bağlar. Ancak kimse önceki günlerin baş ağrısı yapabileceğini düşünmez. Kuaförlerde ve evlerde kullandığımız saç kurutma makineleri baş ağrısı nedenlerinden birisidir ve etkileri yaklaşık 2 – 3 gün sonra ortaya çıkmaktadır.

3.Öksürmek: Burnun şiddetli bir biçimde silinmesi ve sıklıkla öksürmek – hapşırmak zaman zaman baş ağrısı problemini ortaya çıkarabilmektedir.

4.Sürekli Duyulan Endişeler: Sürekli olarak endişeleniyorsanız, endişe etmeden hiçbir günüm bile geçmez diyorsanız migren gibi baş ağrıları çekebilirsiniz. Yapılan araştırmalarda endişe halinde yaşayan insanlarda yoğun baş ağrısı problemleri görülmüştür.

5.Sıcak veya Soğuk Duş Almak: Sabah saatlerinde vücut ısısı genellikle düşük olmaktadır. Evden çıkmadan sıcak bir duş almak hem vücut ısınızı dengeleyecek hem de güne zinde başlamanıza yardımcı olacaktır. Ancak sıcak yaz günlerinde soğuk duş almayı seviyorsanız ve baş ağrısı problemi ile karşılaşmak istemiyorsanız daha dikkatli olmalısınız. Aynı şekilde yüksek sıcaklıklarda su da buna bir örnektir. Sıcak su ile duş almak kan basıncınızın aniden yükselmesine sebep olabilir ve baş ağrısı problemini ortaya çıkarabilir.

6.Sigara: Pek çok sağlık problemlerinin başında yer alan sigara, insan vücuduna verdiği onca zararla birlikte baş ağrısına da neden olabilmektedir. Baş ağrısı çekiyorsanız ve bir sigara tiryakisiyseniz “bir tane daha yakayım” demeden önce bir kez daha düşünün.

7.Spor Egzersiz: Yapılan araştırmalara göre, düzenli spor yapan insanlarda kan damarlarının genişlediği ortaya çıkmıştır. Kan damarlarının genişlemesi de bazen bağ ağrısına sebebiyet vermektedir.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir