Adet Söktürücü 9 Adet Gıda

Anasayfa / Sağlık / Kadın Sağlığı / Adet Söktürücü 9 Adet Gıda

Adet gecikmesi, biz kadınların bir bakıma korkulu rüyasıdır. Bu durum genellikle hemen akıllara ‘hamile miyim ? ‘ sorusunu getirse de bir çok sebebi vardır. Düzensiz beslenme ve aşırı stres bunun ilk sebeplerindendir. Reglimiz gecikince tüm dengemiz bozulur. Sinirlerimiz alt üst olur, sivilcelenmeler meydana gelir ve gereğinden fazla tatlı tüketme gereksinimi hissederiz. Bu durum için çareyi hemen ilaçlarda aramayın. İlaçlarda bir bakıma dengenizi bozabilir. Tüketebileceğiniz bazı gıdalar adet söktürücü özelliği taşır. Biz sizler için bu gıdaları derledik.

Adet Söktürücü 9 Adet Gıda

  1. Yarım demet dereotunu yıkadıktan sonra iyice kıyıp kaynatmalısınız. Kaynattıktan sonra içmelisiniz. Hızlıca etki gösterdiğini kısa süre sonra fark edeceksiniz. 
  2. Rutin olarak adet olmanız gereken tarihten 1 hafta önce 2 günde bir nar tüketmelisiniz. Böylelikle adetinizin gecikmediğini göreceksiniz.
  3. Maydanoz yenilse bile oldukça faydalıdır ama biz kaynatıp suyu ile birlikte tüketmenizi öneririz. Böylelikle adetinizin söküldüğünü göreceksiniz. 
  4. Günlük rutin olarak 1 yemek kaşığı pekmez tüketmeniz adet sökme özelliğini yerine getirir.
  5. Kerevizi rendelikten sonra ılık bir su içerisine atın ve 1 gün bekletin. Sabah ve akşam olacak şekilde 3 gün boyunca tüketmelisiniz.
  6. Çiğ olarak tüketmeniz gereken havuç, regl döneminizi düzene sokacaktır. 
  7. Brokoli en etkili adet söktürücü özelliği taşıyan sebzedir. Haşlayıp yoğurt ile tüketmeniz son derece faydalı olacaktır.
  8. Nane içerisindeki vitaminler sayesinde hem sizi rahatlatacak, hem de adetinizi söküp atacaktır. Kaynar bir suyun içerisine bir kaç damla limon suyu ve nane yaprakları atmanız kısa zamanda etkisini gösterecektir.
  9. Kabak en etkili adet sökmede yardımcı bir sebzedir. İstediğiniz şekilde tüketebilirsiniz. 

Tüm bu gıdalara rağmen hala regl olamıyorsanız ve vücudunuz da normalde olmayan değişiklikler gözlemliyorsanız mutlaka uzman doktorunuza danışmanız gerekir.

Instagram Kadın Kalem

Kontrol Edin

Türk Kahvesi Selülit Yapar Mı ?

Sabahları kahvesiz uyanamayanları, yoğun iş temposunda bile bir şekilde kahve içmek için zaman kovalayanları; kısacası …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir