3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

Anasayfa / Sağlık / Diyet / 3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

Her kadının yegane istediği fit bir vücuttur. Fakat bazen işler yolunda gitmez ve o kilolar birden bire alınır. Her şeyden önce sağlıklı bir hayat için devamlı bir diyet ve spor şart tabii ki. Fakat bunun yanı sıra hızlıca kilo vermemiz gereken özel durumlarımız olabilir. Böyle durumlarda aklımızın bir köşesinde bulunması gereken şok diyet listesi mutlaka olmalı. Hazırlayın kağıt kalemi hanımlar 🙂 3 günde 3 kilo verdiren domates diyetini açıklıyoruz !

Domates Diyeti

Kahvaltıdan 1 Saat Önce:

  • 1 bardak kuru naneli, taze sıkılmış domates suyu

Kahvaltı:

  • 2 adet domates ve 1 tane biberden oluşan salata

Öğlen:

  • Domates, marul ve biberden oluşan 1 kase salata

Ara Öğün:

  • 1 bardak kuru naneli, taze sıkılmış domates suyu

Akşam:

  • Domates, marul ve biberden oluşan 1 kase salata

Ara Öğün:

  • 1 bardak kuru naneli, taze sıkılmış domates suyu

Not

Domates vitamin, mineral ve lif deposu olan sağlıklı bir besindir. İçerdiği bileşenler sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve kalorisi çok düşüktür.  Düzenli uyguladığınız taktirde fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Bu diyet yalnızca 3 günlük bir diyet listesidir. Bunun yanı sıra istisnai durumlarda uygulamanız gerekmektedir. Ayda maksimum 1 kere yapabilirsiniz. Hamileyseniz veya sağlık sorununuz varsa uzman doktorunuza danışarak uygulamalısınız.

Instagram Kadın Kalem

Kontrol Edin

İsveç Diyeti Nedir ? Nasıl yapılır?

Maalesef ki yanlış beslenme alışkanlıkları kişiyi obeziteye kadar sürükleyebiliyor. Ve biliyorsunuz ki ülkemizde bu sorun …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir