2018 İçin 5 Sağlık Tavsiyesi

Anasayfa / Sağlık / 2018 İçin 5 Sağlık Tavsiyesi

5- Su tüketin.

Su içmeyi alışkanlık haline getirmemiz gerekiyor. Sadece 2018 yılı için değil hayatımızın her alanında su yaşam demektir. Yemeklerden önce su içmek erken tokluk hissi duyulmasını sağlar. Su iştahı bastırır ve bedenin depolanmış yağlarını metabolize etmesine yardımcı olur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir