Tag Archives: yapmalıyız

Neden hepimiz sprint yapmalıyız?

Uzun mesafe antrenmanınıza neden sprinti dahil etmelisiniz? 5 veya 10 kilometre ile, mutlak azami hız için değil, adımınızda belirli bir rahatlama arıyorsunuz, değil mi? Yine de sprint, daha iyi bir uzun mesafe koşucusu olmanıza yardımcı olabilir. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Neden Hepimiz Sprint …

Read More »