Tag Archives: sağlıklı

Parlak ve sağlıklı saçlar için 6 ipucu ve püf noktası

Hepimizin hayali parlak, sağlıklı ve hacimli saçlardır. Ne yazık ki saçlarımız, ısıl şekillendirme ve kimyasal işlemler gibi çeşitli faktörlerden zarar görebilir. Neyse ki, saçınızı tekrar daha sağlıklı hale getirmek için uygulayabileceğiniz sayısız ipucu ve püf noktası var. Bu blogda daha sağlıklı saçlar için 6 değerli ipucu ve püf noktası paylaşıyoruz. …

Read More »

Güne başlamak için 4x sağlıklı pankek

En lezzetli sağlıklı kreplerden oluşan bir dağa veya dağa kim karşı koyabilir? Özellikle un, süt ve yumurta klasiğinden çok daha fazlasının mümkün olduğunu bildiğinizde. YEŞİL’de örneğin sağlıklı bir yeşil otlu gözleme, tatlı ve ekşi pancarlı nohutlu krep veya çikolata soslu lezzetli bir fındıklı gözleme bulacaksınız. Sağlıklı pankeklerle üst üste yığılın! …

Read More »

Bu yaşam tüyosu ile saçınızın ne kadar sağlıklı olduğunu görebilirsiniz.

Kalın veya ince saçlar, boyalı veya ağartılmış saçlar, kıvırcık veya düz saçlar: her saç modelinin kendi bakımına ihtiyacı vardır. Ama ideal saç ürünlerinize karar verirken bir diğer önemli faktör? Saçınız bu kadar gözeneklidir ve bu büyük ölçüde buklelerinizin ne kadar sağlıklı olduğuna bağlıdır. mutlu saç Kilitlerimize her zaman iyi davranmıyoruz. …

Read More »

Meyve ve sebzelerde yüzde 0 KDV veya şeker vergisi daha sağlıklı bir yaşam için çözüm değil

Editoryal Tıbbi Gerçekler/ Janine Budding 24 Nisan 2023 – 22:45 Koalisyon anlaşmasında Rutte IV, meyve ve sebzelerde KDV’yi yüzde 0’a indirmeyi taahhüt etti. Tam olarak hangi ürünlerin vergiden muaf tutulması gerektiğini belirlemek artık çarktaki sopa gibi görünüyor. Ayrıca istenen etki de umulduğundan daha küçük görünmektedir. 0,5 ila 1 milyarlık kaçırılan …

Read More »

10 x en sağlıklı yağlar ve bunların nasıl kullanılacağı

Yağ, yağ, yağ… Yağ denilince seçim yapabileceğiniz çok fazla çeşit var. Zeytinyağı ve ayçiçek yağını hepimiz biliyoruz ama mutfak için daha sağlıklı yağlar var! Bazı yağlar pişirme için en iyisidir ve diğer yağlar salata soslarında daha sağlıklıdır. Hangi yağ aslında ne için en iyisidir? Sağlıklı yağlar: alternatif ayçiçek yağı için …

Read More »

Hamileliğinizi rahat ve sağlıklı atlatmak için 5 ipucu

Hamilelik heyecan verici ve unutulmaz bir dönemdir. Özellikle ilk hamileliğiniz söz konusu olduğunda, size çok şey geliyor. Ne bekleyeceğiniz konusunda hiçbir fikriniz yok ve her türlü can sıkıcı rahatsızlıkla uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. Öte yandan bazı kadınların hiç sorunu yok. Hamileliğiniz nasıl ilerlerse ilerlesin, bu 40 haftayı olabildiğince rahat ve sağlıklı …

Read More »

Sağlıklı koşu için 10 ipucu

Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Sağlıklı koşu için 10 ipucu” okuma listenizden çıkarılsın mı? Tekrar koşmaya başladıysanız veya yeni başladıysanız, yaralanmaları önlemek için ekstra dikkat etmeniz gereken birkaç şey var. İşte sağlıklı koşu için on ipucu: 1. Yavaş başlayın Koşma konusunda yeniyseniz veya bir …

Read More »

Bu şekilde sağlıklı bir anne olarak kalırsın

Bir anne olarak kendi cildinizde rahat hissetmek istersiniz. Çocuklarla oynamak, eşinizle romantik bir akşam ve arkadaşlarınızla öğleden sonraları dışarı çıkmak. Ancak, özellikle yoğun bir iş gününden sonra, yüksek bir enerji seviyesi kesinlikle kesin değildir. Sağlıklı, fit ve enerjik kalmak için neler yapıyorsunuz? Takviye kullanımı, sahip olduğunuz seçeneklerden biridir; son yıllarda …

Read More »

Saunanın sağlıklı etkisi

Sağlığınız söz konusu olduğunda, her zaman kapsamlı bir yaklaşıma odaklanmalısınız. Egzersiz ve beslenme, genel refahın iki önemli bileşenidir. Peki ya karışıma sağlığınıza daha fazla fayda sağlayan başka bir şey ekleyebilseydiniz? Yoğun olmaktan çok sakinleştirici ve yatıştırıcı bir şey – sauna! Sauna fikri size lüks kaplıcaları düşündürebilir, ancak sauna kullanmanın sadece …

Read More »