Tag Archives: Olduğunuzda

Stresli Olduğunuzda Yavaş Antrenman Yapın (ve 4 Yarı Maraton İpucu)

İpucu 4 herkes için iyidir. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Stresli Olduğunuzda Yavaşça Antrenman Yapın (Ve 4 Yarı Maraton İpucu Daha)” okuma listenizden çıkarılsın mı? Yarım maraton harika bir mesafedir. 10 kilometrede bir PR ile olduğu gibi, devrilme noktanızın üzerinde koşmanız gerekmez (bilirsiniz, eğer …

Read More »