Tag Archives: maraton

2 saatte yarı maraton koşmak ister misin? Bu ipuçlarını takip edin ve muhtemelen işe yarayacaktır. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “2 saatte yarı maraton mu? 9 ipucu” okuma listenizden çıkarılsın mı? Daha önce bir makale paylaşmıştık. saatte 10 kilometre koşmak istiyorsunuz ama saatin üzerinde …

İpucu 4 herkes için iyidir. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Stresli Olduğunuzda Yavaşça Antrenman Yapın (Ve 4 Yarı Maraton İpucu Daha)” okuma listenizden çıkarılsın mı? Yarım maraton harika bir mesafedir. 10 kilometrede bir PR ile olduğu gibi, devrilme noktanızın üzerinde koşmanız gerekmez (bilirsiniz, eğer …

4 saatte bir maraton koşmak ister misin? İşte rüya zamanınız için ipuçları. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “4 saat içinde maraton mu? 9 ipucu” okuma listenizden çıkarılsın mı? Daha önce bir makale paylaşmıştık. 2 saatte yarı maraton koşmak ister misin? Makale geniş çapta okundu …

Sunny Schippers düzinelerce ülkede yaklaşık 100 maraton koşmuştur. Önce 77 hakkında bir kitap yazdı; Marat(h)on Memoirs – Uzun vadede içinde. Yürüyüşü ve hayatı hakkında. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Hayat Bir Maraton Gibidir: Anılar Üzerine Marat(h)” okuma listenizden çıkarılsın mı? Yirmili yaşlarındaki Sunny, babasının …

Maraton özel bir mesafedir. Bu büyülü mesafeyi 4,5 saat içinde koşmak istiyor, ancak henüz yapamıyor musunuz? İşte size kesinlikle yardımcı olacak ipuçları. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “4,5 saatte maraton koşmak ister misin? 9 ipucu” okuma listenizden çıkarılsın mı? 4,5 saatte bir maraton koşmak …

Kuzeydeki adamımız John Eising, Groningen Gecesi sırasında yarı maraton koştu. Bu oldukça iyi gitti! Tabii ki ayakkabısında Stryd ile yürüdü ve tabii ki bizim için rapor veriyor. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Karanlık Groningen’de bir yarı maraton” okuma listenizden çıkarılsın mı? Tipik öğrenci bisikletiyle …

Bu hafta sonu bir maraton koşacak olan tüm ProRun ziyaretçileri için birkaç son ipucu. Saat ekranınızda görmek istediğiniz şeyler, yeme-içme ve işiniz bittiğinde tezahürat hakkında. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Nasıl maraton koşarım? Birkaç ipucu daha” okuma listenizden çıkarılsın mı? Yani pancar suyunun ilk …