Tag Archives: Kritik

John’umuz, Klaas’tan bir program ve bir Stryd güç ölçer ile 16 Nisan’daki Rotterdam Maratonu için antrenman yapıyor. İlk Kritik Güç Opkrik Günümüze katılan koşuculardan biriydi. Sonuç ile! Amsterdam’daki ProRun’da arabadan indiğimde oldukça erkenciyim. Güçlü bir rüzgar var. Bu pek iyiye işaret değil. Bütün bir Stryder grubuyla Kritik Gücümüzü güçlendirmeye başlamadan …

Kritik Güç (CP), Stryd tarafından aynı adı taşıyan çalışan güç ölçeri kullanırken kullanılan bir terimdir. Bir koşucu, adeta CP’nin değeriyle ölçülür. İnsan motorunun gücünü watt ve kg başına watt cinsinden ifade eder.Sabit bir değer değildir. Antrenman yoluyla daha iyi bir koşucu oluyorsanız, CP’nin değeri artar. Ron’un CP’si şu anda 281 …