Tag Archives: Koşucular

BCAA’lar kas yapmanıza ve yağ kaybetmenize yardımcı olur. Koşarken vücudunuz enerjisini BCAA’lardan alır, bu nedenle vücudunuzdaki bu temel amino asitlerin miktarını mümkün olduğunca yüksek tutmanız önemlidir. Kas yıkımınız engellenir ve ayrıca ağır antrenman programınızı daha iyi sürdürebilirsiniz. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Koşucular İçin …

Read More »