Tag Archives: İstirahat

İstirahat kalp atış hızınızı ölçmek için 3 neden

Egzersiz, stres, alkol ve uykusuzluk iyileşmenizi nasıl etkiler? Ve ne zaman dinlenmelisin? Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Dinlenme kalp atış hızınızı ölçmek için 3 neden” okuma listenizden çıkarılsın mı? Sadece en iyi koşucular değil, aynı zamanda (veya: özellikle) yoğun bir işi ve zengin sosyal …

Read More »