Tag Archives: hızı

Kalp atış hızı eğitimi, mükemmel performans için çalışmanın harika bir yoludur. Ama elbette, bir kalp atış hızı monitörü bir hayal kırıklığı kaynağı değildir. Yine de bu oldukça sık olur. Neden böyle ve nasıl çözebilirsin? Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Kalp atış hızı eğitimi: neden …

Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Hangi kalp atış hızında antrenman yapmak en iyisidir?” okuma listenizden çıkarılsın mı? Daha önceki bir blogun sonucu şuydu: Göğüs kemeriyle kalp atış hızınızı bilekten yapılan bir ölçüme göre daha doğru ölçersiniz. Önemli bir soru hiç ele alınmadı: neden bir …