Tag Archives: Güçlendirme

John’umuz, Klaas’tan bir program ve bir Stryd güç ölçer ile 16 Nisan’daki Rotterdam Maratonu için antrenman yapıyor. İlk Kritik Güç Opkrik Günümüze katılan koşuculardan biriydi. Sonuç ile! Amsterdam’daki ProRun’da arabadan indiğimde oldukça erkenciyim. Güçlü bir rüzgar var. Bu pek iyiye işaret değil. Bütün bir Stryder grubuyla Kritik Gücümüzü güçlendirmeye başlamadan …

Read More »