Tag Archives: gece

Hepimiz iyi bir gece uykusunun hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu biliyoruz. Örneğin, her gece en az 6 saat uyumak tavsiye edilir, ancak bu elbette kişiye göre değişebilir. Peki iyi bir gece uykusu neden bu kadar önemlidir ve bu sağlığınızı nasıl etkiler? Yeterince uyumak için …

Kaynak: Jesje Veling Fotoğrafçılık Mariëlle Smit, Hollanda ve Belçika süpermarketlerinde taze bebek maması üreten ve satan bir şirket olan Mama Deli’nin kurucusudur. Kısa bir süre önce hırslı kadınlar için düzenlenen iş etkinliğinde konuştu: The Self-Made Summit. Orada sahnede Mama Deli’ye nasıl başladığını anlattı; ebeveynlere ev yapımı bebek mamasına sağlıklı ve …