Tag Archives: eğitim

Her gün işe bisikletle uzun bir yolculuk yaparsanız, bir koşu etkinliği için de antrenman yapıyor musunuz? Koşu antrenmanını diğer dayanıklılık sporları aktiviteleriyle değiştirmek ve ne zaman çok fazla yaptığınız sorusu hakkında bir makale. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “İşe bisikletle gitmek aynı zamanda eğitim …

Yarım hatta tam bir maraton için antrenman yapanlar, kapsamlı bir hazırlık için genellikle çok zaman harcarlar. 10 km’ye gelince çok daha az duyarsınız. Ve bu bir utanç! İşte 10 km için kapsamlı bir hazırlık için bazı genel kurallar. Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Jack …

Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Frank Futselaar ve Liesse-Lotte Hoogakker ile yüksekte eğitim stajı” okuma listenizden çıkarılsın mı? Yurtdışında eğlenceli bir koşu tatili veya eğitim kampı mı arıyorsunuz? O halde Avusturya, Seefeld’de bir yükseklikte eğitim stajı yapmayı düşünün. Her seviyeden hevesli koşucular için uygundur. …