Sadece yaz aylarında SPF mi kullanıyorsunuz? Cildinize olan budur

Güneş kendini göstermeye başlar başlamaz hemen güneş kremlerimize başlıyoruz. Ancak birçok kişinin bildiği gibi, güneşin görünmediği günlerde de günlük SPF’nizi takmanız önemlidir. Ancak bunu her zaman yapmıyoruz. Ama cildimizi her gün güneşten korumazsak gerçekte ne olur?

Neden diğer mevsimlerde de

Yağlamanın önemli olduğunu biliyoruz, ama yine neden? Her şey cilt koruması ile ilgilidir. Cildiniz ilkbaharda (ve sonbahar ve kış aylarında) UV radyasyonundan da zarar görebilir. Aslında, uzman Frederic Flament’in araştırmasına göre, cildin görünür yaşlanmasının yüzde 80’i bu UV ışınlarından kaynaklanıyor.

Yaz aylarında, güneş kuvvetli olduğunda bazen oldukça güneş yanığı olabiliriz. Bu sözde UVB radyasyonundan kaynaklanmaktadır. Bu UVB radyasyonu kışın azalır, ancak cilt yaşlanmasından sorumlu olan UVA yıl boyunca aynı oranda aktif kalır. Nature.com’da yayınlanan araştırmalar, en soğuk kış gününde bile UV’nin cilde çok fazla zarar verebileceğini gösteriyor.

Cildin

Daha soğuk ve daha az güneşli aylarda cildinizin zarar gördüğünü hissetmediğiniz için – yazın yanık olduğunuzda olduğu gibi – insanlar SPF uygulama konusunda gevşek davranabilir. Ancak UVA radyasyonunun bazen kış ve ilkbaharda çok daha güçlü olabileceğini biliyor muydunuz?

Ayrıca güneş ışığı her mevsim aktif olan kızılötesi ışıktan oluşur. İlk başta kızılötesi ışığın zararsız olduğu düşünüldü, ancak 2012’de yapılan bir araştırma bu ışığın cildinize de zarar verebileceğini gösteriyor. Kızılötesi ışık vücudunuzdaki serbest radikalleri artırabilir ve bu da yaşlanma hasarına neden olabilir.

DNA hasarı

Cildinizi UV ışınlarına karşı korumazsanız bu da DNA hasarına yol açabilir. Bu sadece cilt yaşlanmasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt kanserine de yol açabilir. Doğrudan veya dolaylı güneş ışığı, cildinizde cilt hücrelerinizdeki DNA segmentlerini yok eden olayları tetikleyebilir. Cilt hücreleri daha sonra mutasyona uğrayabilir ve bu da cilt kanserine neden olabilir. Yani, yağlayın, yağlayın, yağlayın!

Kaynak: Marie Claire, Lamelle | Resim: Pexels, Armin Rimoldi